Yin e Yang
Tudo que há na natureza, assim como todas as atividades da vida, apresenta dois aspectos contrários: o aspecto Yin e o aspecto Yang. Yin significa “o lado sombrio da montanha”, enquanto o Yang corresponde ao “lado ensolarado da montanha”. Yin está associado à sombra, ao frio, à contração, a lua, à água, á inatividade, ao feminino e à matéria. Yang associa-se à claridade, ao calor, à expansão, ao sol, ao fogo, à atividade, ao masculino.
O calor e o frio são características de temperatura; o dia e a noite, aspectos de tempo. Um depende do outro para existir, afinal, como poderia haver a noite se não houvesse o dia, ou a parte de trás se não houvesse a da frente?
A tensão dinâmica e a transformação constante entre o Yin e o Yang é o que gera a energia que nutre a natureza e a vida humana. Yin e Yang fazem o mundo girar.
Como tudo que há no universo, somos uma combinação de Yin e Yang. A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) descreve cada parte de nosso corpo, incluindo nossos órgãos e líquidos, como predominantemente Yin ou Yang e a saúde como a capacidade de manter um equilíbrio entre esses dois aspectos, o que se consegue vivendo em harmonia com os princípios naturais do universo.
Quando há desequilíbrio entre o Yin e Yang, o resultado pode ser a doença. Se tivermos Yin em excesso, pode significar que temos deficiência de yang, e os sintomas podem incluir mãos e pés frios, baixa pulsação e cansaço. Se temos yang em excesso, podemos ter prisão de ventre, lábios secos e suor excessivo, provavelmente sentir mais calor e gostar de se manter em atividade constante.
Atividade, velocidade, movimento, crescimento, expansão e juventude são exemplos perfeitos da nossa cultura. A sociedade ocidental não é inteiramente Yang, mas seu excesso é visível no desequilíbrio das pessoas.
Para equilibrar a qualidade Yang da cultura ocidental, devemos realizar atividades Yin, tais como movimentos internos e calmos. Caminhar em área arborizada, refletir observando o por do sol, sentar-se calmamente ou meditar englobam essas características Yin. Essas atividades possuem qualidades de repouso contrárias as qualidades de atividade.
Todas as disfunções e doenças são resultados de um desequilíbrio energético no nosso corpo, a acupuntura tem objetivo de restabelecer o equilíbrio energético e impedir o aparecimento de doenças.
ANA KARINA MELIM BENTHIEN
